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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Comment tu te sens ?

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Apprenez à votre enfant à comprendre et apprivoiser ses émotions

Collection Cultiver la pleine conscience

160 pages, parution le 09/09/2020

Résumé

Colère, timidité, jalousie... des exercices simples pour aider votre enfant à apprivoiser ses émotions grâce à la sophrologie. Petit à petit, il se les appropriera et pourra les refaire en toute autonomie. Séances audio incluses !


Les comportements de défi, les colères incontrôlables ou, au contraire, le repli sur soi et le manque de confiance, sont souvent l'expression d'un mal-être que l'enfant ne sait pas exprimer autrement.

Pour y remédier, une seule solution : lui apprendre à apprivoiser ses émotions. Grâce aux exercices de sophrologie de Véronique Jeanne, votre enfant prend conscience de ses émotions et parvient à les canaliser avant qu'elles ne le submergent.

Vous, parents, êtes les mieux placés pour aider votre enfant à prendre conscience de ses propres ressources. Ce livre vous guidera pour lui apprendre à utiliser les techniques sophrologiques (respiration, faire le vide, etc.) et à comprendre ses émotions.

Petit à petit, grâce aux exercices et aux enregistrements sonores accessibles depuis ce livre, votre enfant pourra revenir aux exercices en toute autonomie.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) De Boeck
Collection Cultiver la pleine conscience
Parution 09/09/2020
Nb. de pages 160
Format 15 x 22
Couverture Broché
Poids 335g
EAN13 9782807326736

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