Conseils de psys
Ce qu'il faut savoir pour vivre mieux
Christophe André, Collectif Odile Jacob - Collection Poches - Psychologie
Résumé
Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s'épanouir avec les autres ?
Ce guide complet, personnel et familial vous apporte :
- Des conseils sur toutes les questions qui nous préoccupent : l'estime de soi, les relations avec les autres, l'amour, la vie de couple, la sexualité, l'éducation, l'épanouissement personnel et la réussite professionnelle, les épreuves de la vie.
- Une aide pour faire face aux souffrances psychologiques comme l'anorexie, la drogue, le TOC ou la dépression.
- Des outils pour se relaxer, communiquer, méditer, cultiver lucidité et recul sur ses pensées et ses émotions, modifier ses comportements.
"Chacun pourra trouver des pistes adaptées pour mieux vivre."
Le Quotidien du médecin.
L'auteur - Christophe André
Christophe André est médecin psychiatre. Il a notamment publié L'Estime de soi (avec François Lelord), Et n'oublie pas d'être heureux, et Sérénité qui sont d'immenses succès. Imparfaits, libres et heureux est un best-seller mondial.
Autres livres de Christophe André
L'auteur - Collectif Odile Jacob
Autres livres de Collectif Odile Jacob
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob |
| Auteur(s) | Christophe André, Collectif Odile Jacob |
| Collection | Poches - Psychologie |
| Parution | 07/05/2013 |
| Nb. de pages | 570 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 390g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782738129901 |
| ISBN13 | 978-2-7381-2990-1 |
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