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Conseils de psys
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Conseils de psys

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Ce qu'il faut savoir pour vivre mieux

Christophe André, Collectif Odile Jacob - Collection Poches - Psychologie

570 pages, parution le 07/05/2013

Résumé

Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s'épanouir avec les autres ?

Ce guide complet, personnel et familial vous apporte :

  • Des conseils sur toutes les questions qui nous préoccupent : l'estime de soi, les relations avec les autres, l'amour, la vie de couple, la sexualité, l'éducation, l'épanouissement personnel et la réussite professionnelle, les épreuves de la vie.
  • Une aide pour faire face aux souffrances psychologiques comme l'anorexie, la drogue, le TOC ou la dépression.
  • Des outils pour se relaxer, communiquer, méditer, cultiver lucidité et recul sur ses pensées et ses émotions, modifier ses comportements.

"Chacun pourra trouver des pistes adaptées pour mieux vivre."
Le Quotidien du médecin.

L'auteur - Christophe André

Christophe André est médecin psychiatre. Il a notamment publié L'Estime de soi (avec François Lelord), Et n'oublie pas d'être heureux, et Sérénité qui sont d'immenses succès. Imparfaits, libres et heureux est un best-seller mondial.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Christophe André, Collectif Odile Jacob
Collection Poches - Psychologie
Parution 07/05/2013
Nb. de pages 570
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 390g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782738129901
ISBN13 978-2-7381-2990-1

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