Courir au naturel

Le guide des soins au naturel pour les coureurs à pied et les sportifs d'endurance

Sylvain Bodiot

160 pages, parution le 15/05/2008

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Résumé

L'intérêt pour l'approche de la médecine naturelle va croissant dans notre société. Les sportifs s'inscrivent parfaitement dans cette tendance. Tout simplement parce que la pratique d'un sport rime souvent avec la recherche d'un meilleur bien-être physique et psychologique. Dans cette optique, le sport s'intègre dans une approche plus globale axée forme et santé, dans laquelle les conseils de santé au naturel trouvent parfaitement place.

Sylvain Bodiot a été sportif avant de devenir naturopathe. Mais c'est la survenue précoce d'une arthrose, qui va l'orienter vers la médecine naturelle. Il suivra plusieurs formations françaises et étrangères en Naturopathie, Iridologie, Phytothérapie, et Aromathérapie, lui permettant d'acquérir une compétence reconnue en France et au Canada.

Ce naturopathe atypique, qui a participé à plus de 500 compétitions (marathons, 100 km, triathlons, trails...) aime à distiller ses conseils auprès des sportifs, lors de ses consultations, ou dans les colonnes du magazine VO2 Run in Live.

Il livre dans cet ouvrage tous les secrets des soins au naturel adaptés à la pratique sportive. Tous les coureurs à pied et les sportifs d'endurance découvriront dans ces pages de multiples recettes pour se soigner de manière différente.

L'auteur - Sylvain Bodiot

Sylvain Bodiot : Naturothérapeute - Iridologue - Aromathérapeute.

Sommaire

La naturopathie - définition
L'iridologie - définition
La naturopathie pour le sportif
Les bienfaits psychologiques de la course à pied
Les soins au naturel
La forme au naturel
Les produits naturels santé/forme
Les plantes santé
L'alimentation au naturel avec Celnat

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	VO2 Diffusion
Auteur(s)	Sylvain Bodiot
Parution	15/05/2008
Nb. de pages	160
Format	16 x 24
Couverture	Broché
Poids	300g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782917708002
ISBN13	978-2-917708-00-2