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Je me soigne avec la naturopathie

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Je me soigne avec la naturopathie

Je me soigne avec la naturopathie

- Collection Petit carnet bien-etre

64 pages, parution le 21/08/2019

Résumé

Vous en avez assez de ne jamais être en forme  ? Vous êtes toujours stressé, ce qui a un impact sur votre humeur  ? Vous sentez que votre corps demande plus d’attention  ? Pourquoi attendre d’être malade pour se soigner  ? Avec la naturopathie, apprenez à être acteur de votre santé grâce à des moyens 100 % naturels et reconnectez-vous avec votre corps.
Dans ce cahier, ludique et pratique, vous découvrirez  :
  • les grands principes de la naturopathie et les techniques de soins : phytothérapie,
massages et réflexologie, cures détox, respiration, hydrologie…
  • comment prendre soin de votre corps  : une bonne hygiène nutritionnelle, une activité physique régulière, la gestion du stress...
  • des remèdes naturels pour soulager les petits maux  : douleurs articulaires, problèmes digestifs, de la circulation sanguine ou du sommeil, ainsi que pour apaiser votre mental et apprendre à lâcher prise.
 
Pour être bien dans sa tête et dans son corps !
 
Hélène Comlan est naturopathe. Elle consulte en cabinet
ou à domicile, anime des ateliers ou des conférences en entreprise
et en centre de remise en forme, ainsi que des cours de cuisine saine.
Elle est aussi l’auteure de Spécial Ventre plat, paru dans la même collection.
 

L'auteur Hélène Comlan

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Caractéristiques techniques du livre "Je me soigne avec la naturopathie"

  PAPIER
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Hélène Comlan
Collection Petit carnet bien-etre
Parution 21/08/2019
Nb. de pages 64
Format 16.8 x 22
Couverture Broché
Poids 152g
EAN13 9782035971500

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