Dépasser ses traumatismes
Comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance
Sylvie Tenenbaum - Collection Développement personnel
Résumé
Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique peut se soigner !
Découvrez dans cet ouvrage très complet :
Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique.
Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes.
Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR, psychothérapie, etc.
Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie, relaxation, etc.
Le livre indispensable et les vraies solutions pour surmonter le syndrome posttraumatique.
L'auteur - Sylvie Tenenbaum
Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute et formatrice, auteure d'une vingtaine d'ouvrages de psychologie et de développement personnel chez Albin Michel, Larousse et Leduc.s.
Férue d'histoire, elle signe son premier roman en faisant passer la plus célèbre des reines sur le divan.
Autres livres de Sylvie Tenenbaum
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions | |
| Auteur(s) | Sylvie Tenenbaum | |
| Collection | Développement personnel | |
| Parution | 22/09/2017 | 22/09/2017 |
| Nb. de pages | 253 | 240 |
| Format | 14.9 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 338g | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791028504519 |
9791028508852 |
Avantages Eyrolles.com
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