Destination plaisir et mieux-être - 3e édition (augmentée et mise à jour)
Line Bolduc - Collection Développement personnel
Résumé
Destination plaisir et mieux-être est un guide précieux pour toute personne qui veut atteindre de bonnes habitudes de vie. Vous y découvrirez certains outils qui peuvent contribuer au ralentissement du vieillissement, à la protection de votre santé et à votre vitalité. Vous y apprendrez à être plus heureux au travail et à vous épanouir pleinement, en diminuant les incidences du stress. Vous pourrez enfin passer à l'action afin d'être vraiment bien dans votre corps et votre esprit.
L'auteur valorise l'atteinte d'un poids santé par une meilleure connaissance d'une saine alimentation. Le tout peut se faire, écrit-elle, sans s'astreindre à des régimes stricts qui, le plus souvent, déçoivent et perpétuent le problème. Elle traite également de l'importance de bouger et vous invite à instaurer dans votre quotidien un état de joie, de plaisir et de douceur.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Québec livres |
| Auteur(s) | Line Bolduc |
| Collection | Développement personnel |
| Parution | 18/05/2017 |
| Nb. de pages | 292 |
| Format | 15.3 x 23 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 410g |
| EAN13 | 9782764026403 |
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