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Devenir optimiste grâce à la psychologie narrative
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Devenir optimiste grâce à la psychologie narrative

Devenir optimiste grâce à la psychologie narrative

Yves-Alexandre Thalmann - Collection Marabout pratique - Psychologie

190 pages, parution le 27/03/2013

Résumé

La psychologie narrative est l'art de se raconter de belles histoires. Bien sûr, il ne s'agit pas de se mentir à soi-même, de nier la réalité mais au contraire, de prendre appui sur elle pour élaborer des interprétations favorables de ce qui nous arrive. Sans naïveté, sans déni des difficultés, elle invite à un optimisme raisonné dans le but d'embellir notre vie.

Mais suffit-il de se raconter de belles histoires pour que "ça marche" ?

Vous trouverez justement dans ce livre les outils de la psychologie narrative pour reconnaître, identifier et évaluer l'intensité de vos sentiments, exprimer les faits de façon neutre et mettre en doute la certitude de vos interprétations pour donner un sens aux événements vécus.

Une approche simple, expliquée de façon méthodique, avec de nombreux exercices et exemples concrets et inspirants pour se réconcilier avec son mental !

L'auteur - Yves-Alexandre Thalmann

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et formateur dans le domaine des relations humaines. Il est notamment l'auteur du Petit Cahier d'exercices d'entraînement au bonheur et d'Apprenez à conduire votre cerveau (Éditions Jouvence).

Autres livres de Yves-Alexandre Thalmann

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Yves-Alexandre Thalmann
Collection Marabout pratique - Psychologie
Parution 27/03/2013 01/01/1970
Nb. de pages 190 192
Format 14 x 19 -
Couverture Broché -
Poids 230g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782501084390 9782501088596
ISBN13 978-2-501-08439-0 -

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