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Etre soi

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Etre soi

Etre soi

Et ne plus se faire tondre la laine sur le dos

Patrick Estrade - Collection Réponses

288 pages, parution le 24/05/2017

Résumé

Pourquoi est-on vulnérable ? Comment se laisse-t-on fragiliser ? Comment reconquérir son territoire et son identité ?
Dans une société de plus en plus dure et concurrentielle, chacun d'entre nous est soumis quotidiennement à des rapports de force et à des luttes de territoire. Quand certains sortent magistralement leur épingle du jeu, d'autres peinent à s'affirmer et à prendre leur place, malgré des efforts qu'ils jugent démesurés. Pour eux, bien sûr, "l'enfer, c'est les autres".
Or, pour Patrick Estrade, l'humanité ne se partage pas entre d'un côté "les écraseurs" et de l'autre "les écrasés". Force est de constater, au contraire, que les premiers ne peuvent dominer que dans la mesure où les seconds acceptent d'être faibles et de leur concéder du terrain. En raison d'une éducation trop stricte, de traumatismes ou d'accidents de parcours, on peut laisser s'imposer la loi des autres et sombrer dans la culpabilité, la frustration et l'autodénigrement. Pour échapper à ce cercle vicieux, Patrick Estrade nous guide pas à pas dans un nécessaire travail de recentrage sur soi émotionnel, relationnel et intentionnel. Grâce à des analyses de cas, à des outils faciles à utiliser et à des exercices pratiques, il nous aide à déjouer les stratégies invasives et les mécanismes psychologiques invalidants, de façon à trouver un terrain sur lequel jouer enfin à égalité avec les autres. Et donner le meilleur de nous-mêmes !

Caractéristiques techniques du livre "Etre soi"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Robert Laffont
Auteur(s) Patrick Estrade
Collection Réponses
Parution 24/05/2017 24/05/2017
Nb. de pages 288 -
Format 13.5 x 21.5 -
Couverture Broché -
Poids 357g -
Contenu - ePub
EAN13 9782221198315 9782221202005

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