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Faire des pauses pour se (re)trouver

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Faire des pauses pour se (re)trouver

Faire des pauses pour se (re)trouver

Anne Ducrocq - Collection Points - Vivre

312 pages, parution le 04/04/2019

Résumé

Un guide pratique et spirituel pour être plus présent à soi



Dans un monde bousculé, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie. Afin de souffler et de se recentrer, Anne Ducrocq nous fait découvrir tous les bienfaits des pauses - que ce soit pour cinq minutes, une journée ou une semaine : calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au monde, raviver sa vie spirituelle. Avant de rejoindre les autres, renouvelé.



Directrice de la collection "Points Vivre", Anne Ducrocq partage sa vie entre écriture et vie spirituelle.



"Pour être à la hauteur du quotidien, pour garder la tête hors de l'eau, continuer de sourire, d'aimer et même d'élargir son cœur, il faut respirer un bon coup, s'asseoir et se mettre en retrait, ne serait-ce que quinze minutes..."

Anne Ducrocq

Caractéristiques techniques du livre "Faire des pauses pour se (re)trouver"

  PAPIER
Éditeur(s) Seuil
Auteur(s) Anne Ducrocq
Collection Points - Vivre
Parution 04/04/2019
Nb. de pages 312
Format 11 x 17.9
Couverture Broché
Poids 164g
EAN13 9782757876688

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