Force et musculation en aviron.

Friedrich Mahlo, Gerhart Bayer - Collection Entrainement

240 pages, parution le 19/12/1996

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QUANTITÉ

Résumé

L'aviron, sport de force-endurance, exige unpotentiel physique considérable. Être au plusniveau nécessite de connaître les facteursessentiels de la performance et de savoirappliquer une méthodologie pour développer lescapacités des rameurs.L'ouvrage tente de répondre, entre autres, à cesquestions :- Quelles est la position du facteur force dans lastructure de la performance en aviron ?- Quel est le rapport optimal entre force etendurance ?- Comment maîtriser le problème de latransformation de la force en vitesse de bateau ?- Comment concevoir la musculation au cours del'année et à long terme ?En plus de ces problématiques, un largeprogramme masculin et féminin est présentéen fin d'ouvrage. Par sa rigueur scientifique etson étendue, ce livre peut s'avérer égalementintéressant pour d'autres sports cycliques :canoë-kayak, cyclisme, natation, etc.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	INSEP
Auteur(s)	Friedrich Mahlo, Gerhart Bayer
Collection	Entrainement
Parution	19/12/1996
Nb. de pages	240
Format	15.7 x 22
Couverture	Broché
Poids	349g
EAN13	9782865800889