Gérer ses émotions avec l'auto-hypnose
Avec l'auto-hypnose
Cathy Bernheim, Jocelyne Striebig - Collection Hypnosalys
137 pages, parution le 09/11/2016
Résumé
Comment ne plus contrôler ses émotions mais plutôt les canaliser ? Toute émotion est réversible, fugitive, impérieuse : elle peut même être tyrannique. Son caractère subversif est souvent inquiétant. Comment ne pas se couper pour autant de ses émotions pour éviter d'en souffrir ? Grâce à l'auto-hypnose qui aide à retrouver un équilibre en les intégrant et en les transformant en expérience de résilience. Ce livre pratique vous présente des études de cas, des protocoles "initiatiques" : l'auto-hypnose est une méthode simple que vous pourrez pratiquer en tous lieux et situations, comme une respiration évidente dont vous ne pourrez plus vous passer tant elle améliore le quotidien.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J. Lyon |
| Auteur(s) | Cathy Bernheim, Jocelyne Striebig |
| Collection | Hypnosalys |
| Parution | 09/11/2016 |
| Nb. de pages | 137 |
| Format | 13.1 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 200g |
| EAN13 | 9782843193859 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
