Déjà client ? Identifiez-vous

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Votre panier contient 0 article
0,00 €
Guérir de ses peurs

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Guérir de ses peurs

Guérir de ses peurs

12 étapes pour vaincre l'agoraphobie, l'anxiété et les peurs

264 pages, parution le 27/02/2003

Résumé

Peur irréelle engendrant un trouble de panique, l'agoraphobie est souvent reconnue comme la peur d'avoir peur. Elle englobe plusieurs phobies et elle se manifeste par une crainte irrationnelle et une angoisse menaçante confinant la personne qui en souffre à ne plus quitter son domicile. L'auteure a vécu l'agoraphobie durant 13 ans. Par de nombreuses recherches et un travail assidu sur elle-même, elle s'en est définitivement libérée. Après avoir identifié les peurs réelles se cachant derrière l'agoraphobie et forte de son expérience personnelle, elle élabora une méthode en 12 étapes pour vaincre l'anxiété et toutes les peurs, y compris l'agoraphobie. Depuis, elle enseigne et applique cette méthode aux personnes qui la consultent. Les résultats spectaculaires obtenus jusqu'ici confirment l'efficacité de sa méthode qui se veut un véritable programme d'épanouissement personnel.

L'auteur Nathalie Jean

Psychothérapeute diplômée de la méthode Réaccord, massothérapeute et praticienne Reiki, Nathalie Jean maîtrise également les rudiments de la polarité et du magnétisme. Une recherche étalée sur 15 ans lui a permis de comprendre les mécanismes de l'agoraphobie et de s'en libérer. Elle reçoit en consultation à son bureau, en banlieue de Québec, et elle traite également à distance des personnes souffrant d'agoraphobie. Elle donne de plus de nombreuses conférences. Elle est membre de l'Association des Massothérapeutes du Québec, de l'Association des psychothérapeutes et de l'Association des Praticiens en Magnétisme du Québec. Elle est aussi la fondatrice de l'Association des 12 étapes pour vaincre l'agoraphobie.

Sommaire

  • Avant-propos
  • Les douzes étapes
  • Introduction
  • lre étape : Comprendre l'agoraphobie
  • 2e étape : Être responsable
  • 3e étape : Apprendre à se détendre
  • 4e étape : Être positif
  • 5e étape : Gérer ses émotions
  • 6e étape : Se découvrir
  • 7e étape : Développer l'amour et l'estime de soi
  • 8e étape : Guérir les blessures du passé
  • 9e étape : Comprendre le langage du corps
  • 10e étape : Utiliser la programmation
  • 11e étape : Les 12 lois du comportement
  • 12e étape : Vivre le détachement
  • Conclusion et témoignages
  • Annexe 1 : Aide-mémoire face à la peur
  • Annexe 2 : Vivre avec une personne agoraphobe
  • Bibliographie
Voir tout
Replier

Caractéristiques techniques du livre "Guérir de ses peurs"

  PAPIER
Éditeur(s) Le Dauphin Blanc
Auteur(s) Nathalie Jean
Parution 27/02/2003
Nb. de pages 264
Format 15 x 23
Couverture Broché
Poids 452g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782894360545

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine

Paiement en ligne SÉCURISÉ

Livraison dans le monde

Retour sous 15 jours

+ d'un million de livres disponibles

satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925