Guide anti-stress de l'enseignant

Maryse Isimat-Mirin - Collection Savoir communiquer

120 pages, parution le 02/03/2006

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Résumé

Savoir faire face à la fatigue physique et mentale, aux épisodes de mal-être qui peuvent atteindre tout enseignant, éducateur ou formateur au quotidien, c'est l'objectif de cet ouvrage.

Au quotidien, la pratique de techniques de bien-être à la maison et à l'école peuvent aider l'enseignant à retrouver la forme et la sérénité.

Face aux difficultés croissantes vécues dans le cadre de l'école, favoriser la gestion du stress est devenu un gage indispensable pour favoriser le plaisir d'enseigner.

Les méthodes décrites dans ce livre font suite à une série d'ateliers de bien-être proposés à des enseignants dans le cadre de l'Institution scolaire; elles ont donc été adaptées à leurs besoins : apprendre à se détendre, à garder son calme, à se ressourcer de manière simple et autonome.

Des exercices faciles et pratiques, allant de la remise en forme à la confiance en soi, sont proposés en lien avec une réflexion personnelle.

Un ouvrage destiné aux élèves complète ce travail : Se détendre pour mieux apprendre, exercices de détente et d'éveil pour la classe.

L'auteur - Maryse Isimat-Mirin

Maryse Isimat-Mirin, docteur en didactique et enseignante depuis plus de vingt ans, a aussi une formation de psychorelaxologue.
Elle a conduit différents projets dans le cadre de l'école pour lutter contre le stress des élèves et des professeurs. Ce travail a contribué à la réduction de l'échec scolaire.
L'association Bien-Être et Éducation, fondée par l'auteure en Guadeloupe, est à l'écoute des besoins de tous les éducateurs en matière de gestion du stress, sur une base de laïcité et de performance.
Elle a publié Guide anti-stress de l'enseignant et Se détendre pour mieux apprendre (Chronique Sociale).

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Sommaire

Retrouver le plaisir dans la sérénité
- Oser le changement
- Retrouver le chemin de la sérénité
Se détendre à la maison et à l'école : exercices corporels
- Se détendre à la maison
- Se détendre à l'école
- Conclusion

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Chronique Sociale
Auteur(s)	Maryse Isimat-Mirin
Collection	Savoir communiquer
Parution	02/03/2006
Nb. de pages	120
Format	15 x 22
Couverture	Broché
Poids	185g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782850086229
ISBN13	978-2-85008-622-9