Résumé
Élyse Brais, sociologue et psychothérapeute, nous invite à voir le stress comme un instinct et à s'en faire un allié. Le stress nous aide à reconnaître nos besoins, il nous signale qu'il est temps de respecter notre territoire, physique, mental ou émotif. L'auteur nous amène ainsi à clarifier nos valeurs, nous réconcilier avec nos pulsions, mettre la notion de perfection en examen, recouvrer nos talents naturels, afin de ne plus jamais avoir à renoncer à nos rêves. 217 pages
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Du Roseau |
| Parution | 21/12/1999 |
| Format | 15 x 23 |
| Poids | 339g |
| EAN13 | 9782894660126 |
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