J'ai pas le temps ! séances avec sangles de suspension
60 séances de moins de 15 minutes 3 niveaux de difficulté
Christophe Pourcelot - Collection Sports
160 pages, parution le 21/05/2019
Résumé
Ce format me permet d'aborder la pratique de la musculation avec sangles de suspension de façon accessible par le plus grand nombre. Depuis la parution du premier livre sur le sujet, la pratique s'est largement développée et étendue. Ce type de format concis sera plus adapté à la demande actuelle.
Des explications générales du concept et conseils d'avant-pratique avec plusieurs niveaux : initiation, évolution et optimisation. Il y a de plus une partie "Spécial vacances" qui priorise les zones musculaires du parfait "bikini ready" (sangles abdominales et gainage, cuisses et fessiers, bras et buste).
Des explications générales du concept et conseils d'avant-pratique avec plusieurs niveaux : initiation, évolution et optimisation. Il y a de plus une partie "Spécial vacances" qui priorise les zones musculaires du parfait "bikini ready" (sangles abdominales et gainage, cuisses et fessiers, bras et buste).
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Amphora |
| Auteur(s) | Christophe Pourcelot |
| Collection | Sports |
| Parution | 21/05/2019 |
| Nb. de pages | 160 |
| Format | 21.2 x 24 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 554g |
| EAN13 | 9782757603918 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
