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J'ai pas le temps ! séances avec sangles de suspension

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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J'ai pas le temps ! séances avec sangles de suspension

J'ai pas le temps ! séances avec sangles de suspension

Christophe Pourcelot - Collection Sports

160 pages, parution le 21/05/2019

Résumé

Ce format me permet d'aborder la pratique de la musculation avec sangles de suspension de façon accessible par le plus grand nombre. Depuis la parution du premier livre sur le sujet, la pratique s'est largement développée et étendue. Ce type de format concis sera plus adapté à la demande actuelle.

Des explications générales du concept et conseils d'avant-pratique avec plusieurs niveaux : initiation, évolution et optimisation. Il y a de plus une partie "Spécial vacances" qui priorise les zones musculaires du parfait "bikini ready" (sangles abdominales et gainage, cuisses et fessiers, bras et buste).

Caractéristiques techniques du livre "J'ai pas le temps ! séances avec sangles de suspension"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Amphora
Auteur(s) Christophe Pourcelot
Collection Sports
Parution 21/05/2019 08/11/2019
Nb. de pages 160 176
Format 23.9 x 21.1 -
Couverture Broché -
Poids 555g -
Contenu - ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13 9782757603918 9782757602249

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