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Je dépasse mes peurs et mes angoisses
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Je dépasse mes peurs et mes angoisses

Je dépasse mes peurs et mes angoisses

Le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes

Christophe André, Muzo - Collection Points - Vivre

288 pages, parution le 05/04/2024

Résumé

Simple, précis, drôle : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes !

Vous êtes du genre à ne pas fermer l'œil de la nuit au moindre petit problème ? Vous craignez l'avion, le métro, les insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu. Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.

« Des dessins hilarants pour prendre les choses avec recul. » Phosphore

Christophe André est médecin-psychiatre et auteur de nombreux livres à succès. Muzo est auteur et illustrateur pour la presse et l'édition. Ils sont les auteurs de Je résiste aux personnalités toxiques , disponible chez Points.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Seuil
Auteur(s) Christophe André, Muzo
Collection Points - Vivre
Parution 05/04/2024
Nb. de pages 288
Format 13.1 x 18.3
Couverture Broché
Poids 292g
EAN13 9791041415182

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