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Je développe mon intelligence émotionnelle

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Je développe mon intelligence émotionnelle

Je développe mon intelligence émotionnelle

Envers soi-même, en couple, en famille, entre amis, au travail

- Collection Développement personnel

260 pages, parution le 13/11/2019

Résumé

Obsédés par le QI, nous avons éclipsé le quotient émotionnel. Pourtant, il nous rend plus agiles, plus adaptables, et nous permet de résoudre les conflits : il est donc une opportunité que chacun possède en soi, et que l'on peut travailler et améliorer.
En s'appuyant sur des ouvrages, témoignages, cas pratiques, interviews, émissions, cet ouvrage vous aide à prendre votre IE en main et affronter les situations complexes du quotidien.
- Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle? Les 5 dimensions de l'IE (la conscience de soi, la maîtresse de soi, la motivation, l'empathie, la gestion des émotions et des conflits) ; calculez votre QE.
- Cultiver son IE vis-à-vis de soi : analyser son émotion et ses origines ; Remettre en question ses croyances ; Comment faire d'une émotion négative un moteur (tristesse, surprise, peur, anxiété, colère, honte), comment tempérer les émotions positives débordantes (joie, excitation, admiration).
- Cultiver son IE avec les autres : déterminer le levier de motivation de l'autre (en couple, au travail, en famille, avec les amis,...).

Caractéristiques techniques du livre "Je développe mon intelligence émotionnelle"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Lucile Quillet
Collection Développement personnel
Parution 13/11/2019 13/11/2019
Nb. de pages 260 192
Format 11 x 18 -
Couverture Broché -
Poids 173g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - EPUB, PDF, PRC
EAN13 9791028516369 9791028511371

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