L'analyse transactionnelle - 100% illustré

Les concepts clés de l'at pour comprendre ce qui influence vos émotions, vos choix et vos relations

Nathalie Francols, Alice Caroll

144 pages, parution le 27/11/2025

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Expédition le 27 novembre 2025

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Résumé

Se sentir petit face à un collègue, en vouloir à ses proches, se noyer dans un verre d'eau, se perdre dans les montagnes russes de ses émotions... Et si ce sentiment de décalage ou de confusion était le signe qu'il est temps de reprendre les rênes de notre vie ?

L'analyse transactionnelle, conçue par le psychiatre Eric Berne dans les années 1950, est une approche qui s'intéresse à notre communication mais aussi à nos processus intérieurs de pensées et d'émotions. À travers le parcours d'Amandine, une jeune femme qui consulte une psychopraticienne pour la première fois, ce guide illustré nous invite à découvrir les concepts essentiels de l'AT : les transactions, les états du moi (Parent, Adulte, Enfant), les jeux psychologiques, le scénario de vie, le triangle dramatique, le circuit du sentiment parasite et les trois soifs (stimulation, reconnaissance et structure). Comprendre ces mécanismes invisibles qui gouvernent nos relations, nos émotions et nos pensées, c'est se donner le pouvoir de réécrire notre scénario de vie, avec conscience et liberté.

Extrait du livre

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Nathalie Francols, Alice Caroll
Parution	27/11/2025
Nb. de pages	144
Format	17 x 24
Couverture	Broché
Poids	381g
EAN13	9782416015694