L'année du bonheur

365 exercices de vie jour après jour

Isabelle Filliozat - Collection Isabelle Filliozat présente

380 pages, parution le 21/11/2001

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QUANTITÉ

Résumé

Etes-vous heureux ?
Pour répondre à cette question, faites le silence en vous, solidifiez votre capacité d'opposition, d'affirmation, refusez les automatismes et les dogmes, affinez vos sens, développez votre conscience. Apprenez à vous inscrire dans l'instant tout en ayant conscience de la répercussion de vos actes, de votre place parmi les autres, de votre passé et de votre futur.
Les exercices de vie de cet ouvrage vous y aideront, jour après jour. Exercices sensoriels, méditations, visualisations, comportements à adopter, « missions » à accomplir... Chaque matin, étirez-vous, respirez... Attrapez votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date correspondante.
I. F.

Isabelle Filliozat est psychothérapeute. Depuis plus de vingt ans, elle accompagne adultes et enfants dans leur cheminement vers davantage de liberté et de bonheur. Elle est l'auteur de L'Intelligence du coeur et de Que se passe-t-il en moi ? parus chez le même éditeur.

L'auteur - Isabelle Filliozat

Isabelle Filliozat est psychologue-psychothérapeute et mère de deux enfants. Depuis plus de vingt ans, elle accompagne adultes et enfants dans leur cheminement vers d'avantage de liberté et de bonheur. Elle est l'auteur de plusieurs livres dont L'intelligence du coeur, Au coeur des émotions de l'enfant et Que se passe-t-il en moi ?, parus chez Marabout.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	JC Lattès
Auteur(s)	Isabelle Filliozat
Collection	Isabelle Filliozat présente
Parution	21/11/2001
Nb. de pages	380
Format	12 x 18.5
Poids	360g
EAN13	9782709622530