L'art du souffle et des mudras

Voyage au coeur des mains

Marie-Dominique Bleuler avec la contribution de Bruno Houdayer

184 pages, parution le 02/01/2025

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Résumé

Ce livre pratique présente l'art du souffle et des mudras de façon simple, claire, poétique et imagée avec de superbes photographies d'art.
Les mudras sont des gestes et positions précises des mains, doigts et poignets que l'on peut associer à la respiration. Ceux qui figurent dans ce livre ont été transmis à l'autrice par des maîtres chinois de Qi Gong et méditation.

L'art du souffle et des mudras est une pratique de santé des mains et du cerveau, une porte d'entrée pour s'initier à la méditation ainsi qu'une ouverture du cœur... Du plus jeune âge au plus avancé, cette expérience a des effets bénéfiques sur la détente du corps, du mental et du cœur.

Cet ouvrage s'adresse aux débutants, aux pratiquants et enseignants de disciplines corporelles, énergétiques et méditatives et également aux professionnels de la santé. Il invite le lecteur à pratiquer et à se poser pour des moments de contemplation ou de méditation.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Le Courrier du Livre
Auteur(s)	Marie-Dominique Bleuler
Parution	02/01/2025	30/01/2025
Nb. de pages	184	-
Format	17 x 24	-
Couverture	Broché	-
Poids	494g	-
Intérieur	Quadri	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782702929605	9782702926710