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L'EFT
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

L'EFT

L'EFT

La méthode et les techniques pour alléger la souffrance émotionnelle

Marielle Laheurte - Collection Eyrolles Pratique

184 pages, parution le 17/03/2016

Résumé

L'EFT, Emotional Freedom Technique (littéralement "Technique de libération émotionnelle") est une pratique psycho-énergétique accessible à tous qui a pour but de libérer les émotions pour réduire les insomnies, le stress, les douleurs, les angoisses, rétablir la confiance en soi, éliminer les croyances limitantes ou fluidifier les relations. Elle repose sur la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. Cet ouvrage commence par exposer les origines et les principes de cette méthode, avant de décrire les applications possibles au quotidien.

Un auteur expert - Des exemples concrets - Des exercices pratiques

L'avis du libraire Eyrolles

Que vous souhaitiez comprendre les principes de la technique de l'EFT ou commencer à l'utiliser pour votre bien-être personnel, ce guide conçu par une experte vous dira tout ce qu'il faut savoir. Le plus : ses exemples concrets et ses exercices pratiques.

Extrait du livre

L'auteur - Marielle Laheurte

Marielle Laheurte est thérapeute intégrative, interprète de rêves, sophrologue (membre de la Chambre syndicale de la sophrologie), praticienne EFT, énergéticienne et formatrice de la méthode psychoénergétique PEAT. Elle est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages chez Eyrolles : 50 exercices pour décrypter ses rêves, 50 exercices de visualisation créatrice, 50 exercices d'EFT.

Autres livres de Marielle Laheurte

Sommaire

  • Aux sources de l'EFT
    • Une longue lignée
    • Les principes de l'EFT
    • Les émotions
  • Pratiquer l'EFT
    • La recette de base
    • La recette enrichie
    • L'EFT au quotidien
  • Des possibilités infinies
    • Dépasser ses limites
    • Aller encore plus loin
    • Aider autrui avec l'EFT
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Marielle Laheurte
Collection Eyrolles Pratique
Parution 17/03/2016
Nb. de pages 184
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 275g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782212564501
ISBN13 978-2-212-56450-1

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