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L'intelligence émotionnelle

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'intelligence émotionnelle

L'intelligence émotionnelle

Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être

Parution le 12/06/2019

Résumé

Mieux vivre avec nos émotions...
Apprendre à apprivoiser nos états d'âme, qu'ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l'anxiété, la tristesse ou la jalousie : voilà le message essentiel de l'intelligence émotionnelle. Voici donc le premier cahier pour vous aider à mieux vivre avec ses émotions ! Comme le dit si bien le titre, il s'agit ici de vivre avec nos émotions et non plus loin ou contre elles. Nous sommes souvent en guerre contre nous-mêmes, ce qui nous coûte beaucoup trop d'énergie et nous empêche souvent même d'agir dans la direction qui nous convient vraiment. Observer, accueillir et comprendre nos émotions pour enfin choisir la bonne manière d'y répondre, voilà une voie vers plus de liberté à laquelle ce cahier vous invite.
Ce petit cahier sera votre petit guide pour baliser des repères dans une vie en constante transformation.

Caractéristiques techniques du livre "L'intelligence émotionnelle"

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être
Parution 12/06/2019
Format 22 x 16.9
Couverture Broché
Poids 117g
EAN13 9782889532100

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