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La boîte à outils de la pleine conscience au travail

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

La boîte à outils de la pleine conscience au travail

La boîte à outils de la pleine conscience au travail

Sylvie Labouesse, Nathalie Van Laethem - Collection La boîte à outils

192 pages, parution le 25/05/2016

Résumé

Etre en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité.

Comment l'appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ?

Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience.

Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.

L'auteur - Nathalie Van Laethem

Nathalie Van Laethem - Diplômée HEC-ISA et IFG Marketing, elle dirige chez Cegos les formations marketing et web-marketing. Elle intervient en conseil et formation et est auteur de plusieurs ouvrages.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Dunod
Auteur(s) Sylvie Labouesse, Nathalie Van Laethem
Collection La boîte à outils
Parution 25/05/2016 01/01/1970
Nb. de pages 192 192
Format 19 x 24 -
Couverture Broché -
Poids 480g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - PDF
ePub
EAN13 9782100748297 9782100751334
9782100751341
ISBN13 978-2-10-074829-7 -

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