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La magie du matin

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

La magie du matin

La magie du matin

L'heure de plus qui va changer votre vie

avec la contribution de Marc Levy - Collection Développement personnel

192 pages, parution le 08/04/2016

Résumé

Révolutionnez votre vie en vous levant simplement une heure plus tôt

Faites-vous partie de ceux qui se disent : "Je n'ai jamais assez de temps pour moi" en rêvant d'une 25ème heure ?

Isalou vous propose la solution miracle avec un geste simple : avancer son réveil d'une heure et retrouver un vrai temps pour soi. Cet espace libéré permet de retrouver sa véritable motivation : que ce soit de faire du sport, de se poser, d'apprendre à méditer, se cultiver... C'est aussi le moment pour formuler clairement ses désirs et réaliser enfin les petits et grands projets qui nous tiennent à coeur.

Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces... Vous trouverez dans La Magie du matin tous les ingrédients nécessaires pour vous transformer en "morningophile".

Dans ce livre :

  • Toutes les clés pour enclencher cette nouvelle habitude
  • Des programmes de routines matinales adaptés pour chacun : salariés, auto-entrepreneurs, étudiants, seniors, jeunes mamans...
  • De nombreuses interviews de personnalités qui se lèvent tôt : Christophe André, Michel Cymes, Chantal Jouanno, Christine Lewicki...

Avec une préface de Marc Levy

L'auteur Isalou Beaudet-Regen

Isalou Beaudet-Regen a réalisé 365 interviews sur le matin dans son blog 365mornings, puis, repérée par France Inter, elle a tenu la chronique "Au Saut du lit" dans laquelle elle posait la question "Comment et pourquoi tu te lèves ?" à de nombreuses personnalités. Philosophe de formation, artiste plasticienne et entrepreneuse, elle poursuit sa quête personnelle autour de l'Humain, la création et la relation aux autres.

Autres livres de Isalou Beaudet-Regen

Caractéristiques techniques du livre "La magie du matin"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Isalou Beaudet-Regen
Collection Développement personnel
Parution 08/04/2016 08/04/2016
Nb. de pages 192 192
Format 15 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 390g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13 9791028502126 9791028506810
ISBN13 979-10-285-0212-6 N/A

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