La magie du sommeil : dormir et vivre enfin !
Vivre et dormir enfin !
Isalou Beaudet-Regen - Collection Développement personnel
Résumé
Ce livre rend compte d'une nouvelle TRANSFORMATION : le passage du mode "survie" des insomnies au mode "sécurité" des nuits paisibles. Le secret ? La reconquête de votre énergie vitale au moyen de petits RITUELS pratiques faciles à installer dans votre quotidien. Ils agiront comme une "reprogrammation" positive, vous permettant d'abattre de nouvelles montagnes !
Avec de nombreux témoignages et des interviews exclusives de spécialistes : Hubert Reeves, Dr François Marchand, Arianna Huffington, Dr André Klarsfeld, Arnaud Riou, Tony Gomez...
L'auteur - Isalou Beaudet-Regen
Isalou Beaudet-Regen a réalisé 365 interviews sur le matin dans son blog 365mornings, puis, repérée par France Inter, elle a tenu la chronique "Au Saut du lit" dans laquelle elle posait la question "Comment et pourquoi tu te lèves ?" à de nombreuses personnalités. Philosophe de formation, artiste plasticienne et entrepreneuse, elle poursuit sa quête personnelle autour de l'Humain, la création et la relation aux autres.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions | |
| Auteur(s) | Isalou Beaudet-Regen | |
| Collection | Développement personnel | |
| Parution | 13/03/2018 | 15/05/2018 |
| Nb. de pages | 446 | 448 |
| Format | 15.1 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 575g | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791028509965 |
9791028510961 |
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