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La méditation taoïste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

La méditation taoïste

La méditation taoïste

Comprendre les fondements, s'initier à la pratique et s'épanouir intérieurement.

Philippe Gouédard - Collection Eyrolles Pratique

134 pages, parution le 05/05/2014

Résumé

Après avoir présenté l'histoire, les concepts et les principes de la philosophie taoïste, ce guide complet propose une méthode et des exercices sur trois semaines.

Initiation concrète à la méditation quotidienne, il vous invite à mieux vivre en retrouvant progressivement l'harmonie.

  • Des repères
  • Des propositions
  • Des exercices

L'auteur - Philippe Gouédard

Philippe Gouédard est professeur de Taï chi chuan à Paris dans le XVIe arrondissement. Il est également spécialisé dans les arts martiaux de self-défense. Il est déjà l'auteur de deux livres dans la collection "Eyrolles pratique", Le Taï chi et La méditation taoïste.

Autres livres de Philippe Gouédard

Sommaire

  • Introduction - Pourquoi méditer
  • Les fondements et la technique
    • Aspects philosophiques
    • Présentation de la pratique
    • L'alchimie interne selon la tradition taoïste
    • Une gestion du stress
  • La pratique
    • Première semaine : La terre
    • Deuxième semaine : L'homme
    • Troisième semaine : Le ciel
    • Principes de base pour une bonne pratique
    • "S'habiter soi-même" pour habiter le monde
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Philippe Gouédard
Collection Eyrolles Pratique
Parution 05/05/2014
Nb. de pages 134
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 218g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782212559545
ISBN13 978-2-212-55954-5

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