Le body book
Connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer
Cameron Diaz - Collection Zéro Blabla
320 pages, parution le 02/03/2016
Résumé
Plus que des conseils, Cameron Diaz partage son credo :
connaître la vérité sur son corps nous donne un vrai pouvoir sur nos vies.
Avec cet ouvrage, vous pourrez :
• vous initier à la nutrition et apprendre à vous nourrir de choses délicieuses et saines ;
• en apprendre plus sur le fitness et l’énergie de votre corps ;
• être à l’écoute de votre mental, pour mieux vous connaître et trouver votre discipline intérieure.
Parce que nutrition, forme, et conscience de soi ne sont pas seulement des mots : ce sont des outils.
connaître la vérité sur son corps nous donne un vrai pouvoir sur nos vies.
Avec cet ouvrage, vous pourrez :
• vous initier à la nutrition et apprendre à vous nourrir de choses délicieuses et saines ;
• en apprendre plus sur le fitness et l’énergie de votre corps ;
• être à l’écoute de votre mental, pour mieux vous connaître et trouver votre discipline intérieure.
Parce que nutrition, forme, et conscience de soi ne sont pas seulement des mots : ce sont des outils.
L'auteur - Cameron Diaz
Cameron Diaz a pour elle une vraie popularité grâce à son image de « girl next door », naturelle, dynamique, son naturel et son franc parler.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Cameron Diaz |
| Collection | Zéro Blabla |
| Parution | 02/03/2016 |
| Nb. de pages | 320 |
| Format | 12.5 x 17.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 216g |
| EAN13 | 9782501111805 |
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