Le bonheur dans la peau
Jean-Louis Poiroux - Collection Bien-être - santé
Résumé
Jean-Louis Poiroux, fondateur du réseau de spas et cosmétiques Cinq Mondes livre sa méthode de régénération profonde du corps et de l'esprit pour retrouver l'équilibre, la beauté et la jeunesse de la peau.
Ce livre est le fruit de 15 ans d'expériences uniques en matière de soins du corps et de la peau. Il réalise pour la première fois une synthèse des traditions ancestrales de beauté et de bien-être et des enseignements modernes des neurosciences sur les cellules de la peau.
Il existe en effet des interactions subtiles entre le corps, l'esprit et la peau qui créent soit un état d'équilibre parfait qui nous rend heureux et bien dans notre peau, y compris jusqu'au niveau cellulaire, soit au contraire des déséquilibres via des nourritures mal adaptées, l'effet du stress ou des cosmétiques industrielles.
Jean-Louis Poiroux explique le fonctionnement de ces interactions en s'appuyant sur les enseignements millénaires des médecines traditionnelles comme l'Ayurveda, le rôle central du yoga, de la respiration et de la méditation, et enfin les bienfaits d'une cosmétique végétale du futur, basée sur les actifs naturels des Super-Fruits et des Super-Huiles végétales.
Le livre propose également des séquences de yoga et des soins de beauté naturels.
L'auteur - Jean-Louis Poiroux
Jean-Louis Poiroux, est le fondateur des spas Cinq Mondes. La création de ces lieux de bien-être d'une nouvelle conception est le résultat d'une quête autour de la planète où il a découvert les meilleures traditions de beauté et de bien-être du monde. Il a publié l'Art du bien-être dans le monde aux éditions Aubanel.
Sommaire
Sommaire
Introduction
1.Où les spas Cinq Mondes prennent leur inspiration
Le Canada, où l'ashram comme un modèle " rustique " d'inspiration
En Amérique du Nord, le pouvoir de l'immersion olfactive
Le concept de " dermapuncture ", ou acupuncture sans aiguille
La Polynésie, ou les bienfaits d'une phytothérapie d'exception
La théorisation de la " dermapuncture " et de la " diététique de la peau "
Au Japon, l'art du kobido
Bali, ou les pouvoirs des fleurs et des fruits
A Paris, concrétisation d'une vision des spas
2.L'exemple millénaire de l'Ayurveda
L'Ayurveda, une philosophie et un art de vivre
Les principes de l'Ayurveda
L'Ayurveda adapté aux spas
Des cliniques ayurvédiques aux " health & wellness retreats " de Cinq Mondes
3.Respirez ! Santé et beauté holistiques, les enseignements de Sri Sri Ravi Shankar
Sri Sri Ravi Shankar, maître de yoga et maître spirituel
La respiration, trait d'union entre le corps et l'esprit
La pratique concrète du pranayama
La méditation induite naturellement par ces pranayama
4.Pour une diététique de la peau
L'homéostasie de la cellule : un équilibre délicat
Retrouver le paradis perdu de l'homéostasie
Changer de style de vie
Protéger et régénérer sa peau
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | La Martinière |
| Auteur(s) | Jean-Louis Poiroux |
| Collection | Bien-être - santé |
| Parution | 03/05/2018 |
| Nb. de pages | 192 |
| Format | 17.3 x 22.1 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 510g |
| EAN13 | 9782732484341 |
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