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Le carnet d'exercices - J'arrête de râler !
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Le carnet d'exercices - J'arrête de râler !

Le carnet d'exercices - J'arrête de râler !

21 jours pour changer de vie.

- Collection Etre au lieu d'avoir

168 pages, parution le 23/05/2012

Résumé

Vous en avez assez de râler contre les transports, le manque de temps, la météo, vos enfants, le bureau, les corvées ? Vous désespérez que vos râleries quotidiennes vous épuisent et vous fassent passer à côté de l'essentiel ? Vous souhaitez redevenir acteur d'une vie positive, dynamique et sans colère ?

Ce carnet est fait pour vous ! Indispensable suite au best-seller J'arrête de râler !, dont il reprend les principes de base, il vous propose 50 exercices aussi amusants qu'efficaces : coaching, tests de personnalité, quizz, exercices de créativité, mini-challenges...

Privilégiant un ton léger, humoristique, ce précieux carnet vous aidera à casser le cercle vicieux : "plus je râle, plus j'ai des raisons de râler" et à tenir le pari lancé par Christine Lewicki d'arrêter de râler en 21 jours.

VOUS ÊTES PRÊT ? C'EST PARTI !

Extraits du livre : Le carnet d'exercices - J'arrête de râler !

L'auteur Christine Lewicki

Coach d'entreprise certifiée et conférencière vivant entre Paris et Los Angeles, Christine Lewicki est fondatrice de la société O Coaching Inc dont la clientèle se déploie aux États-Unis, en Asie et en Europe. Spécialiste du leadership et formatrice en développement personnel, elle aide chacun à révéler ses talents ! Elle est l'auteur, chez le même éditeur, de J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint) et de Wake up ! 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi (www.jarretederaler.com et www.christinelewicki.com).

Autres livres de Christine Lewicki

Sommaire

  • Quel râleur êtes-vous ? - Etat des lieux
    • 15 exercices
  • Mettez toutes les chances de votre côté - Faites le plein de bonheur et de sérénité
    • 16 exercices
  • Arrêtez de râler, c'est parti ! - Le challenge
    • Les premiers pas
    • Je modifie ma façon de communiquer
    • Je change ce que je peux changer
    • Je remplace mes râleries par des célébrations et une grande idée
  • Réponses aux quizz
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Caractéristiques techniques du livre "Le carnet d'exercices - J'arrête de râler !"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Christine Lewicki
Collection Etre au lieu d'avoir
Parution 23/05/2012 23/05/2012
Nb. de pages 168 168
Format 12 x 19 -
Couverture Broché -
Poids 227g -
Intérieur 1 couleur Pantone -
Contenu - EPUB PDF
EAN13 9782212553635 9782212165180
ISBN13 978-2-212-55363-5 N/A

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