Le petit livre de la pleine conscience
Anna Black - Collection Petit guide
206 pages, parution le 08/01/2016
Résumé
Cessez de ruminer le passé et de vous inquiéter pour l'avenir, vivez l'instant présent
Ce petit livre traite essentiellement de la pleine conscience au quotidien, et de son apprentissage étape par étape, à travers une multitude d'exercices déclinés par thème. Il vous suffira de les intégrer en douceur dans votre vie de tous les jours pour bénéficier de leurs innombrables bienfaits.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Contre-Dires |
| Auteur(s) | Anna Black |
| Collection | Petit guide |
| Parution | 08/01/2016 |
| Nb. de pages | 206 |
| Format | 14.6 x 14.7 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 280g |
| EAN13 | 9782849333532 |
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