Résumé
Et si, du lundi au vendredi, vous vous sentiez aussi à
l'aise, aussi décontracté que le week-end ? Le Petit Livre
du calme au travail se propose d'insuffler un peu de cette
magie du week-end dans vos jours de la semaine. Il
rassemble réflexions et conseils pour que vous soyez plus
détendu, plus serein dans votre vie professionnelle.
L'auteur - Paul Wilson
Auteur du célèbre Petit Livre du calme (Presses du Châtelet, 1998), Paul Wilson mène depuis quinze ans des recherches au sein du Centre qu "il anime à Sydney (www.calmcenter.com). Son objectif ? Montrer que l'état de calme peut être un plaisir en soi et non le résultat d'un effort laborieux. Ce spécialiste mondial des techniques de relaxation et de lutte contre le stress a rédigé ce livre avec Tanin, son épouse - la mère de leurs deux enfants.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Presses du Châtelet |
| Auteur(s) | Paul Wilson |
| Parution | 01/09/1999 |
| Nb. de pages | 158 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 60g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782911217647 |
| ISBN13 | 978-2-911217-64-7 |
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