Le tennis comment ?
Approche technique, biomécanique et pédagogique
Franck Borrel - Collection Anatomie et mouvements
128 pages, parution le 09/05/2012
Résumé
Leçon de volée avec MichaÃ"l Llodra ? Cet ouvrage complet, aboutissement de cinq années de recherche par un entraîneur professionnel, vous révÿle les secrets des meilleurs joueurs en se basant sur une analyse approfondie de la technique, de la tactique, du physique et de la pédagogie du tennis de haut niveau.
Vous y découvrirez : Les fondamentaux du tennis : les différentes prises de raquette, les appuis les plus adéquats, et les multiples façons de réaliser chaque coup spécifique du tennis... L'auteur a répertorié les avantages et les limites de chaque technique pour que vous puissiez faire votre choix en fonction de la tactique gagnante. Un décryptage et une analyse des techniques des plus grands champions de tennis.
Le jeu des meilleurs joueurs fournit tous les exemples de technique de cet ouvrage. Tous les coups sont décortiqués minutieusement et retranscrits de maniÿre simple par des explications claires et plus de 1 500 photographies séquencées. Les principes de la biomécanique pour donner à vos frappes une puissance maximale. L'auteur a positionné sur les joueurs photographiés des axes et des repÿres permettant de visualiser facilement le placement du joueur et la maniÿre dont l'énergie se propage dans tout le corps, du sol à la raquette.
Des explications pour améliorer notablement vos facultés sensorielles (vision, prise d'information, coordination, équilibre, etc.), et de nombreux exercices pour vous préparer mentalement et renforcer votre confiance en vous. Une analyse de l'incidence du matériel sur le jeu et des quatre surfaces du grand chelem.
Vous y découvrirez : Les fondamentaux du tennis : les différentes prises de raquette, les appuis les plus adéquats, et les multiples façons de réaliser chaque coup spécifique du tennis... L'auteur a répertorié les avantages et les limites de chaque technique pour que vous puissiez faire votre choix en fonction de la tactique gagnante. Un décryptage et une analyse des techniques des plus grands champions de tennis.
Le jeu des meilleurs joueurs fournit tous les exemples de technique de cet ouvrage. Tous les coups sont décortiqués minutieusement et retranscrits de maniÿre simple par des explications claires et plus de 1 500 photographies séquencées. Les principes de la biomécanique pour donner à vos frappes une puissance maximale. L'auteur a positionné sur les joueurs photographiés des axes et des repÿres permettant de visualiser facilement le placement du joueur et la maniÿre dont l'énergie se propage dans tout le corps, du sol à la raquette.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Vigot |
| Auteur(s) | Franck Borrel |
| Collection | Anatomie et mouvements |
| Parution | 09/05/2012 |
| Nb. de pages | 128 |
| Format | 19.5 x 25.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 882g |
| EAN13 | 9782711421763 |
| ISBN13 | 978-2-7114-2176-3 |
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