Les 5 secrets de la planète des minces

Les 5 secrets de la planète des minces

Et si nos kilos en trop avaient une histoire à nous raconter ...

  • Nombre de pages : 160 pages
  • Date de parution : 07/09/2017 
  • EAN13 : 9782212566987 Diffusé par Geodif

Livre Papier

16.90 €

En stock

Expédié sous 24h

Livre Numérique


Disponible EPUB PDF

11.99 €

Librairie Eyrolles
Paris 5eme

Disponible

Actualisé le 17/11/2017

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0.01 € en France métropolitaine (1)

Paiement en ligne SÉCURISÉ

LIVRAISON dans le monde entier

Retour sous 15 jours

Résumé

AU MENU

  • Un formidable voyage au coeur de notre inconscient
  • Un objectif motivant de perte de poids
  • Des astuces pour repenser notre alimentation au quotidien
  • Des histoires pour aimer notre corps
  • Des exercices concrets et simples pour y arriver

Changeons du tout au tout notre relation à la nourriture pour nous réconcilier avec nous-même.

Et les kilos s'envolent !

Sommaire

  • Prêt pour l'aventure ?
    • A l'attaque !
    • "Je peux résister à tout, sauf à la tentation."
    • Prendre ses responsabilités
    • Le principe de l'intention positive
  • Les 5 secrets de la planète des minces
    • Secret n°1 : Etablir un objectif personnalisé
    • Secret n°2 : Je mange quand j'ai faim
    • Secret n°3 : Je mange ce qui me fait envie
    • Secret n°4 : Je savoure le moment où je mange
    • Secret n°5 : J'arrête de manger quand je n'ai plus faim

Extraits

Caractéristiques

 PAPIERNUMERIQUE
Editeur(s)Eyrolles
Auteur(s)Catherine Roumanoff-Lefaivre
Parution 07/09/2017 21/09/2017
Edition  1ère édition
Nb de pages 160 160
Format 17 x 24 -
CouvertureBroché-
Poids 412 -
IntérieurQuadri-
Contenu- EPUB PDF
EAN13 9782212566987 9782212595529
ISBN13978-2-212-56698-7N/A

Avis (0)

Soyez le premier à donner votre avis. Donnez votre avis
Salon Créations et savoir-faire 2017