Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Votre panier contient 0 article
0,00 €
Les erreurs qui vous empêchent de dormir

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Les erreurs qui vous empêchent de dormir

Les erreurs qui vous empêchent de dormir

- Collection C'est naturel, c'est ma santé

164 pages, parution le 29/11/2018

Résumé

Le sommeil, tout le monde en parle, le plus souvent pour dire que c'est important et même indispensable à la santé !
Beaucoup de personnes disent en manquer de façon chronique et trop souvent mal dormir. Mais peu de personnes savent précisément ce que serait pour elles un bon sommeil.
Ce livre se veut une réponse pratique aux questions que nous nous posons. Les auteurs donnent des pistes concrètes pour que chaque lecteur puisse mieux organiser sa vie dans la journée et mieux préparer son sommeil.
Partez à la découverte :
- de vos rythmes biologiques ;
- des différents types d'insomnies ;
- des aliments qui font bien dormir ;
- des bienfaits de la sieste.

Caractéristiques techniques du livre "Les erreurs qui vous empêchent de dormir"

  PAPIER
Éditeur(s) Editions Alpen
Auteur(s)
Collection C'est naturel, c'est ma santé
Parution 29/11/2018
Nb. de pages 164
Poids 420g
EAN13 9782359345223

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine (1)

Paiement en ligne SÉCURISÉ

Livraison dans le monde

Retour sous 15 jours

+ de 700 000 livres disponibles

satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925