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Les massages pour les nuls

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Les massages pour les nuls

Les massages pour les nuls

Steve Capellini, Michel Van Welden, Jocelyne Rolland - Collection Pour les Nuls - Poche

332 pages, parution le 09/07/2009

Résumé

Les massages, vous préférez les donner ou les recevoir ?

Soulager un mal de tête ou un mal de dos, libérer les tensions, apaiser le stress et même améliorer son efficacité au travail... Avec Les Massages pour les Nuls, les bienfaits des massages sont à la portée de tous. Dans ce livre, apprenez l'art du toucher, grâce à de nombreuses illustrations, et faites-lui une (grande) place dans votre vie !

Recevoir un massage, ça s'apprend aussi ! Mettez-vous à l'écoute de votre corps, domptez votre respiration, découvrez l'attention méditative et... profitez pleinement de ces moments privilégiés.

Avec Les Massages pour les Nuls, vous allez enfin faire la paix avec vous-même et avec les autres !

L'auteur - Jocelyne Rolland

Jocelyne Rolland est kinésithérapeute et spécialiste en rééducation après un cancer du sein. Ses projets, comme la gymnastique Rose Pilates ou le programme Avirose, sont devenus des activités physiques adaptées (APA) de référence pour les personnes opérées suite à cette maladie. Créatrice du site www.sereconstruireendouceur.com, elle est également l'auteure de Belle et en forme après un cancer du sein : la méthode Rose Pilates, aux éditions Ellébore/Frison-Roche.

Autres livres de Jocelyne Rolland

Sommaire

  • Découvrez le massage pour votre santé et votre bien-être
  • L'art de recevoir un massage
  • L'art d'administrer un massage aux proches et aux amis
  • Le massage pour soulager le stress et les maux
  • La belle vie : le massage pour tous
  • La partie des dix
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) First
Auteur(s) Steve Capellini, Michel Van Welden, Jocelyne Rolland
Collection Pour les Nuls - Poche
Parution 09/07/2009
Nb. de pages 332
Format 13 x 19
Couverture Broché
Poids 399g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782754013307
ISBN13 978-2-7540-1330-7

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