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Maigrir - partager ses émotions et non les manger !
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Partager ses émotions et non les manger !

Judi Hollis - Collection Guide pratique

254 pages, parution le 31/08/2014

Résumé

Dans cet ouvrage qui fait autorité, Judi Hollis explique comment les victimes ont utilisé la nourriture pour se sentir importantes et se protéger du besoin d'être aimées. Elle démontre également comment l'action de manger est devenue un substitut à l'initiative et à la véritable intimité. La nourriture sert de récompense et de punition, aide à masquer leurs besoins et leur permet de se dérober à la vie. Cet ouvrage propose des lignes de conduite spécifiques pour modifier ses relations avec les autres, pour apprendre à exprimer ses besoins, pour chercher de l'aide en se tournant vers les autres et, enfin, pour entreprendre un voyage vers le bien-être et la découverte de soi.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Béliveau Editeur
Auteur(s) Judi Hollis
Collection Guide pratique
Parution 31/08/2014
Nb. de pages 254
Format 15.2 x 23
Couverture Broché
Poids 406g
EAN13 9782890926387

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