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Mal de dos

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Mal de dos

Mal de dos

Toutes les solutions antidouleur

Charley Cohen

400 pages, parution le 28/05/2019

Résumé

Destiné au grand public, ce livre cerne les différents aspects du mal de dos, véritable fléau des temps modernes qui n'épargne personne.

Son objectif est :
- d'informer des causes, des facteurs de risque, des douleurs pièges et trompeuses, de la sciatique provenant du bas du dos, des maux de tête et de la névralgie provenant du cou, de la spondylarthrite, des douleurs plus diffuses de la fibromyalgie ;
- d'insister sur le rôle du psychisme, de la bonne humeur, de l'importance d'un sommeil réparateur, du surpoids, de la sexualité, de la vitamine D, de la ménopause ou encore, avec l'âge, de l'ostéoporose et de l'arthrose ;
- d'expliquer comment ménager son dos dans les positions et les gestes les plus courants de la vie quotidienne (loisirs, travail, sport...). Comment adopter une bonne posture et ce, dès l'enfance ;
- de proposer un programme d'exercices simples pour s'étirer, renforcer les abdominaux et les muscles qui soutiennent la colonne ;
- de faire le bilan des traitements actuels les plus efficaces pour vaincre le mal de dos.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Trédaniel
Auteur(s) Charley Cohen
Parution 28/05/2019
Nb. de pages 400
Format 16 x 22
Couverture Broché
Poids 769g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782813218230

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