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Manuel de l'autohypnose
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Manuel de l'autohypnose

Manuel de l'autohypnose

Surmonter anxiété, stress, douleur, insomnie, addiction... sans médicaments - 34 séances audio d'autohypnose

Wilfrid Nkodia - Collection Les manuels de développement personnel

224 pages, parution le 11/04/2019

Résumé

L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci.

L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles :

  • le stress,
  • l'insomnie,
  • l'anxiété,
  • la dépression,
  • les douleurs aiguës ou chroniques,
  • les difficultés relationnelles,
  • les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.),
  • les problèmes alimentaires, etc.

Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.

Extrait du livre

L'auteur - Wilfrid Nkodia

Wilfrid Nkodia est hypnothérapeute, psychothérapeute et psychologue clinicien. Formé à l'hypnose au sein même de la fondation Milton Erickson en Arizona, aux États-Unis, il pratique quotidiennement l'hypnose ericksonienne en cabinet où il reçoit des patients adultes et enfants. Il est directeur de l'institut Milton Erickson d'Orléans.

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Très bien expliqué. Des exercices bien détaillé et en plus des audios à télécharger. Très contente de cet achat

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Wilfrid Nkodia
Collection Les manuels de développement personnel
Parution 11/04/2019 11/04/2019
Nb. de pages 224 224
Format 19 x 24 -
Couverture Broché -
Poids 450g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub + PDF
EAN13 9782212570434 9782212456394
ISBN13 978-2-212-57043-4 -

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