Méditations pour la relaxation et la réduction du stress - livre audio
Joan Z. Borysenko
Parution le 07/07/2011
Résumé
Joan Borysenko, auteure à succès et conférencière, vous guide à travers deux méditations dynamisantes : 1. Souffle de vie, souffle d'amour : cette méditation centrée sur la respiration vous fait parcourir en douceur toutes les parties de votre corps, vous aidant à établir le contact avec la force de vie qui réside dans chacune de vos cellules et à équilibrer l'énergie de votre corps. 2. Étirement et relaxation : une série d'étirements et d'auto-massages méditatifs très simples et profondément restaurateurs pour le corps et l'esprit. Les étirements comme les auto-massages ciblent des zones de tension fréquentes telles que la tête, le visage, le cou, les épaules et le dos.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Ada |
| Auteur(s) | Joan Z. Borysenko |
| Parution | 07/07/2011 |
| Format | 14 x 12.8 |
| Poids | 74g |
| EAN13 | 9782896679140 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
