Méditer pour mieux grandir
Christopher Willard - Collection City ideo
Résumé
Télévision, jeux vidéos, téléphone portable, ordinateur : nos enfants sont en permanence accaparés par des sollicitations extérieures. Leurs émotions, leurs capacités d'attention et de concentration sont sans cesse mises à rude épreuve.
La méditation au quotidien permet de les aider à retrouver un calme et une conscience de soi indispensables. Cette maîtrise contribue à la construction de l'intelligence émotionnelle des enfants, renforce leur curiosité et réduit l’anxiété. Apprendre à méditer, c’est apprendre à être plus heureux.
Ce livre propose 75 exercices simples à faire en classe, à table ou à la maison. Il aide parents et enseignants à apprendre aux enfants à « vivre pleinement ». Plantez les graines de la pleine conscience et regardez vos enfants s'épanouir !
Une méthode simple et efficace pour les parents et les enseignants.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | City éditions |
| Auteur(s) | Christopher Willard |
| Collection | City ideo |
| Parution | 19/10/2016 |
| Nb. de pages | 320 |
| Format | 14.5 x 22.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 492g |
| EAN13 | 9782824608594 |
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