Mieux vivre avec ses émotions - Sylviane Retuerta - 3ème édition - Librairie Eyrolles
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Mieux vivre avec ses émotions
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Mieux vivre avec ses émotions

Mieux vivre avec ses émotions

Comment développer son leadership émotionnel

Sylviane Retuerta

204 pages, parution le 24/02/2022 (3eme édition)

Résumé

À combien évaluez-vous votre capacité à comprendre, maîtriser, exprimer et utiliser vos émotions ?

Si nous redoutons que nos émotions provoquent des perturbations mentales et physiques, elles restent tout de même les boussoles de notre vie !

Apprendre à s'en servir, c'est à coup sûr mieux se connaître, mieux comprendre l'autre, pour au final atteindre une liberté émotionnelle.

Car ce livre est avant tout un guide d'auto-coaching !

Pour se sentir bien, pour éviter les situations gênantes, réduire les regrets, les frustrations, contrôler sa colère... Et surtout pour favoriser une meilleure communication avec les autres, être en paix dans ses relations professionnelles, personnelles, familiales, intimes...

Agrémenté de nombreux exemples et exercices, cet ouvrage vous permettra de développer de solides compétences émotionnelles, pour reprendre le leadership de vos émotions et en faire votre plus grande force !

Extrait du livre

L'auteur - Sylviane Retuerta

Sylviane Retuerta est diplômée Post Maître Coach en PNL. Spécialisée dans le coaching des dirigeants, le coaching de savoir être des managers et en intelligence relationnelle, elle a aussi développé une spécialisation en préparation mentale dans le sport de haut niveau. De double nationalité franco-canadienne, elle intervient comme consultante, en France, au Canada et dans différents pays de la CE.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Gereso
Auteur(s) Sylviane Retuerta
Parution 24/02/2022 24/02/2022
Édition  3eme édition
Nb. de pages 204 203
Format 14.5 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 260g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub + PDF
EAN13 9791039700917 9791039709637
ISBN13 979-10-397-0091-7 -

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