Mincir après 40 ans

Marie Belouze-Storm, Arnaud Cocaul - Collection Santé - Forme - Sexualité

126 pages, parution le 19/03/2003

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Prendre du poids en prenant de l'âge, est-ce une fatalité ou bien une donnée maîtrisable ?

Ce livre apporte les réponses à toutes les questions que peuvent se poser les femmes à l'approche de la ménopause : comment prévenir le surpoids ? les traitements hormonaux de substitution font-ils grossir ? peut-on grossir alors qu'on surveille son alimentation ? faut-il manger moins quand on vieillit ? mincir, est-ce seulement une question de volonté ?

Grâce à une approche très pratique, ce livre guide les femmes dans cette période difficile sur la voie d'un amincissement efficace et durable.

L'auteur - Marie Belouze-Storm

Marie Belouze-Storm est journaliste spécialisée dans la santé. Elle a coécrit avec le Dr Cocaul Kilos ados, Mincir après 40 ans et Maigrir au masculin (Marabout).

Autres livres de Marie Belouze-Storm

Mincir après 40 ans / prendre du poids en prenant de l'âge n'est pas une fatalité

Les Recettes Minceur des Paresseuses

Les paresseuses, The régime

Le régime express des paresseuses

Découvrir tous les livres de Marie Belouze-Storm

L'auteur - Arnaud Cocaul

Arnaud Cocaul est médecin nutritionniste. Il est spécialisé dans la prévention de l'obésité et la gestion des troubles du comportement alimentaire. Il est le co-auteur de Kilos ados et de Mincir après 40 ans, et l'auteur de Maigrir, trouvez votre poids idéal, tous parus aux éditions Marabout.

Autres livres de Arnaud Cocaul

Végétarien sans carences

Lâchez du lest

Bye bye maux de ventre

Dépolluez votre graisse interne

Découvrir tous les livres de Arnaud Cocaul

Sommaire

Questions "poids"
- La chasse aux mythes : "C'est la faute aux hormones, je ne mange pas beaucoup mais je grossis, j'aime trop manger..."
Questions "régimes"
- La chasse aux mythes : "Se nourrir exclusivement de salades fait maigrir, la bonne stratégie est d'abuser des aliments peu caloriques..."
Questions "silhouette"
- La chasse aux mythes : "Le sport fait maigrir, la gymnastique fait fondre..."

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Marie Belouze-Storm, Arnaud Cocaul
Collection	Santé - Forme - Sexualité
Parution	19/03/2003
Nb. de pages	126
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	234g
Intérieur	2 couleurs
EAN13	9782501039079
ISBN13	978-2-501-03907-9