Mon cahier my beautiful box
Coffret
Sophie Delannoy
Résumé
1 carte par jour, à piocher, pour profiter de la magie du hasard (ou de l'intuition) et donner à cette journée sa couleur. Le mood du jour ou le petit DIY surprise à découvrir comme un petit rituel rien qu'à soi, un moment de pause dans la journée, pour faire le plein de bien-être et de good vibes !
Au programme :
- Des cartes positive attitude : des défis positifs, des mantras...
- Des cartes de healthy tips : des recettes saines et minceur, des conseils food, détox, de la phyto... Tout pour être au top de sa forme et plein de peps !
- Des cartes feel good : avec le must des petits rituels de méditation, de détente, des gestes aroma, olfacto, de la respiration... Tout pour se sentir bien dans son esprit !
- Des cartes cocooning, avec des DIY cosméto, des petits massages et des méthodes de bien-être corporel...
- Des cartes de training doux, du yoga, du pilates, voire du sport plus intensif, à adopter comme une routine sportive.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Solar |
| Auteur(s) | Sophie Delannoy |
| Parution | 15/10/2019 |
| Nb. de pages | 365 |
| Format | 18.1 x 23.3 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 616g |
| EAN13 | 9782263162152 |
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