Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Votre panier contient 0 article
0,00 €
Mon cahier ventre plat

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Mon cahier ventre plat

Mon cahier ventre plat

Ventre plat

- Collection Mon cahier

96 pages, parution le 03/01/2019 (2eme édition)

Résumé

Nouvelle édition : 24 cartes power motivation !
Des exercices faciles et un régime alimentaire adapté pour affiner sa taille, tonifier son ventre et obtenir la silhouette de ses rêves en 4 semaines d'entraînement.

Un programme sport et nutrition pour s'attaquer à la préoccupation numéro 1 des femmes : avoir un ventre plat ! Des objectifs atteignables, physiques mais aussi de nutrition, pour perdre du ventre, tonifier les abdos, redessiner la silhouette et se détendre !

Au programme :
- un quizz pour définirson profil minceur et trouver ensuite le programme qui nous convient.
- 4 semaines de programmes training (sports outdoor, aquafitness...) et nutrition (no sugar, rééquilibrage alimentaire, détox...) progressifs pour perdre son ventre, tonifier ses abdos et les sculpter.
- Des astuces anti-craquage, des recettes et menus, des conseils lifestyle pour tenir ses objectifs minceur !

L'auteur France Carp

Autres livres de France Carp

L'auteur Isabelle Maroger

Autres livres de Isabelle Maroger

Caractéristiques techniques du livre "Mon cahier ventre plat"

  PAPIER
Éditeur(s) Solar
Auteur(s) France Carp, Isabelle Maroger
Collection Mon cahier
Parution 03/01/2019
Édition  2eme édition
Nb. de pages 96
Format 17 x 22
Couverture Broché
Poids 184g
Intérieur Quadri
EAN13 9782263159527

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine

Paiement en ligne SÉCURISÉ

Livraison dans le monde

Retour sous 15 jours

+ d'un million de livres disponibles

satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925