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Mon cahier abdos-fessiers new
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Mon cahier abdos-fessiers new

Mon cahier abdos-fessiers new

96 pages, parution le 24/08/2020

Résumé

Nouvelle édition avec nouvelle maquette + grands rabats illustrés à déplier !

Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines !

Après le succès du Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des objectifs atteignables pour perdre son ventre, tonifier ses fesses et sculpter ses hanches et ses cuisses. Des exercices faciles, un régime alimentaire adapté et des conseils de pros pour venir à bout de ses petites rondeurs en 4 semaines d'entraînement !

Au programme :
Définir son profil minceur et établir le programme adapté à sa biomorphologie
Pratiquer des exercices physiques faciles et adaptés (comprenant chaque jour des séances abdos-fessiers)
S'attaquer à la cellulite avec des exercices cardiovasculaires
Sculpter sa silhouette : tonifier l'intérieur de ses cuisses (exercices adducteurs), effacer ses poignées d'amour, gagner une taille bien dessinée et perdre sa petite bedaine
Gagner en muscle

Un cahier interactif à renseigner soi-même pour tonifier ses abdos et sublimer ses fesses rapidement !

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Solar
Parution 24/08/2020
Nb. de pages 96
Format 17.3 x 22
Couverture Broché
Poids 183g
EAN13 9782263171697

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