Mon instant yoga
Plus de 60 exercices pour apprendre à décompresser, ici et maintenant !
Ulrich Hoffmann - Collection Vitalité et harmonie
144 pages, parution le 08/06/2017
Résumé
Plus de 60 exercices de yoga, accessibles sans connaissances préalables et sans tapis de sol, pour gagner en énergie et en sérénité. Des postures à faire avant de se lever, dans la voiture, au bureau, dans une file d'attente, devant la télévision... Tous les moments sont bons pour s'accorder une pause détente. Pour les débutants et tous ceux qui ont peu de temps devant eux. Un bien-être garanti à la clé !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Vigot |
| Auteur(s) | Ulrich Hoffmann |
| Collection | Vitalité et harmonie |
| Parution | 08/06/2017 |
| Nb. de pages | 144 |
| Format | 15.2 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 306g |
| EAN13 | 9782711424689 |
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