Mon programme de thérapie de couple

Reconstruire mon couple sans peur de me perdre

Andrew Christensen, Neil Jacobson, Brian Doss - Collection Cultiver la pleine conscience

416 pages, parution le 26/03/2024

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Résumé

Mieux se comprendre et accepter ses différences.

Vivre à deux est rarement simple, même quand on s'aime ! Nous avons, en effet, trop souvent tendance à vouloir changer l'autre. L'originalité et la force de l'approche des auteurs est de rejeter cette volonté de changement seul au profit, à la fois, du changement et de l'acceptation de l'autre ! Nos différences ne sont pas forcément incompatibles. À nous de faire en sorte de les accepter et de faire preuve de compréhension et de tolérance.

C'est la base d'un modèle efficace d'apaisement ou de résolution, à long terme, des problématiques de couple.

Ce livre vous aidera à :

Définir le problème sur lequel se concentrer tout au long du programme ;
Auto-évaluer votre relation grâce à de nombreux questionnaires ;
Mieux comprendre les conflits au sein de votre couple.

Sommaire

Partie I – Les aspects contradictoires du conflit

Chapitre 1. Trois versions pour une même histoire

Chapitre 2. Les problèmes relationnels considérés comme des défauts

Partie II – Analyse DEEP : une compréhension approfondie du conflit

Chapitre 3. Les problèmes relationnels en tant que différences

Chapitre 4. Les problèmes relationnels en tant que sensibilités émotionnelles

Chapitre 5. Les problèmes relationnels issus des circonstances externes

Chapitre 6. Les problèmes relationnels en tant que patterns de communication

Partie III – De la dispute à l’acceptation

Chapitre 7. Acceptation et changement

Chapitre 8. Acceptation par la compréhension

Chapitre 9. Acceptation par la compassion

Chapitre 10. Acceptation par le biais d’une distance de tolérance

Partie IV – Le changement délibéré par l’acceptation

Chapitre 11. Les dilemmes du changement délibéré

Chapitre 12. Le changement délibéré par la pleine conscience

Chapitre 13. Le changement délibéré par la communication

Chapitre 14. Le remède miracle du changement délibéré

Partie V – Quand l’acceptation est insuffisante ou impossible

Chapitre 15. Violence, abus verbal et infidélité

Chapitre 16. Faire appel à un professionnel

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	De Boeck
Auteur(s)	Andrew Christensen, Neil Jacobson, Brian Doss
Collection	Cultiver la pleine conscience
Parution	26/03/2024	20/03/2024
Nb. de pages	416	-
Format	15.9 x 24	-
Couverture	Broché	-
Poids	656g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782807357433	9782807361157