Objectif bien manger
Pour une alimentation saine et équilibrée tout au long de l'année
Sally O'Neil - Collection Les petits marabout
204 pages, parution le 02/09/2020
Résumé
Cuisiner à la maison et préparer des repas à l’avance pour gagner du temps et éliminer le stress des fins de journée est un le point de départ d’une vie plus saine et sereine
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Parfait pour les jeunes célibataires ou les duos !
•Étape 1 - Préparez les bases : apprenez à précuire les ingrédients principaux de vos recettes : viande, poisson, légumes… ces sont les bases de votre repas.
•Étape 2 - Organiser vos préparations : plus de 35 recettes faciles à préparer par lots pour approvisionner votre frigo pour la semaine à venir.
•Étape 3 - Assembler vos recettes : plus de 75 recettes proposées. Vous ne serez plus jamais à court d’idées !
Retrouvez aussi dans ce livre :
-Des conseils pour adopter une alimentation plus saine
-Des astuces pratiques pour optimiser votre organisation de tous les jours
-Des recommandations pour improviser de nouvelles associations de saveurs
Parfait pour les jeunes célibataires ou les duos !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Sally O'Neil |
| Collection | Les petits marabout |
| Parution | 02/09/2020 |
| Nb. de pages | 204 |
| Format | 18.7 x 24 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 676g |
| EAN13 | 9782501149877 |
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