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Pelvic power pour hommes et femmes

Exercices physiques et mentaux pour force, souplesse, posture et équilibre

Eric Franklin - Collection Petite bibliothèque des arts

128 pages, parution le 27/08/2020 (2^eme édition)

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Résumé

Dans cet ouvrage, Eric Franklin, pionnier dans l'utilisation des techniques de visualisation mentale au profit de la santé et de l'harmonie, enseigne comment renforcer le corps en tonifiant la zone pelvienne et en développant ses muscles et ses articulations. En effet, le manque de tonus et d'élasticité du plancher pelvien conditionne notre bien-être et notre qualité de vie, pouvant être à l'origine de nombreux problèmes de dos, de pieds et de genoux. Les exercices présentés, autant physiques que mentaux, sont destinés aussi bien aux hommes qu'aux femmes et sont le fruit d'une méthode élaborée par l'auteur pour soulager la douleur de façon naturelle, revitaliser l'organisme et améliorer la posture, mais aussi l'activité sexuelle.

L'auteur Eric Franklin

Eric Franklin a obtenu le titre de Bachelor of Fine Arts à la Tish School of the Arts de l'Université de New York et celui de Bachelor of Sciences à l'Université de Zurich. Il est membre de l'international Association of Dance Medicine and Science, et a enseigné à l'institut de thérapie psychomotrice de Zurich et à l'Université de Vienne. Directeur du Franklin Method Institute à Uster, en Suisse, il organise des séminaires dans le monde entier. Il est l'auteur de nombreux ouvrages dont Le Corps et l'Énergie et Pelvic Power, publiés aux éditions Gremese, Relax Your Neck, Liberate Your Shoulders, Breakdance...

Caractéristiques techniques du livre "Pelvic power pour hommes et femmes"

	PAPIER
Éditeur(s)	Gremese
Auteur(s)	Eric Franklin
Collection	Petite bibliothèque des arts
Parution	27/08/2020
Édition	2^eme édition
Nb. de pages	128
Format	19 x 23.3
Couverture	Broché
Poids	408g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782366772449
ISBN13	978-2-36677-244-9